Мужчина опускает вниз логотип Facebook.

Facebook может стать катастрофой для вашей продуктивности — любая социальная сеть может стать катастрофой.Проверка ленты новостей в течение «всего пяти минут» может легко превратиться в час прокрутки конца света, ничего не делая. Если это похоже на вас, пришло время взять дело в свои руки и заблокировать социальные сети.

Как заблокировать отвлекающие сайты

Сегодня мы будем использовать два метода блокировки отвлекающих веб-сайтов: ручная настройка на системном уровне или специальное стороннее программное обеспечение. Для большинства людей должно быть относительно легко использовать ручную оптимизацию в настольных операционных системах, таких как Windows, macOS и Linux. В зависимости от вашего смартфона может потребоваться приложение на мобильном телефоне.

Чтобы вручную заблокировать веб-сайт, вам нужно отредактировать файл hosts на вашем компьютере. До появления DNS файл hosts использовался для связывания доменных имен и IP-адресов, поэтому при попытке доступа к домену (например, howtogeek.com) правильный сервер получал и обрабатывал запрос.

Не удается подключиться к серверу Facebook

Вы можете использовать системный файл hosts для ручного перенаправления запросов доменных имен на другие серверы. Это обычно используется в веб-разработке для тестирования веб-сайтов перед запуском. Заблокировать веб-сайт так же просто, как перенаправить запросы домена на 127.0.0.1 или localhost, который является IP-адресом вашего локального компьютера. Здесь вы можете использовать 0.0.0.0 или любой «плохой» IP-адрес.

Преимущество ручной блокировки веб-сайта заключается в том, что он остается заблокированным до тех пор, пока вы снова не отредактируете файл. Если вы хотите навсегда заблокировать Facebook или Twitter на своем рабочем компьютере, это отличный вариант. Если вы используете этот метод и хотите получить доступ к этим веб-сайтам, вам нужно снова отредактировать файл hosts.

Если вы предпочитаете заходить на эти веб-сайты в нерабочее время, т.е. B. во время обеденного перерыва или после работы это может быть не идеально. Вместо этого вы можете использовать приложения, которые могут блокировать выбранные вами веб-сайты по расписанию или только на определенный период времени. Ниже мы рассмотрим оба метода.

Блокировать веб-сайты вручную с помощью файла hosts

Хотя метод доступа к файлу hosts отличается от операционной системы к операционной системе, вносимые вами изменения не зависят друг от друга. Вносимые вами изменения зависят от того, какой веб-сайт вы хотите заблокировать. Чтобы заблокировать настольные и мобильные веб-сайты Facebook, вы должны добавить:

127.0.0.1 www.facebook.com

127.0.0.1 м.facebook.com

Эти строки сообщают вашему компьютеру, что «www.facebook.com» находится по адресу 127.0.0.1, который является локальным адресом вашего компьютера (подойдет любой «поддельный» IP-адрес). Независимо от того, какой браузер вы используете, ваш компьютер ищет серверы Facebook в «неправильном» месте, и домен просто не работает.

Вы можете использовать символ #, чтобы добавить описание после домена, чтобы напомнить вам, почему вы внесли изменения, например. Б. # блокирует фейсбук.

Символ # указывает операционной системе отбросить оставшуюся часть строки. Вы можете использовать его для переключения перенаправлений, просто добавив # в начале строк. Это быстрый способ включить или отключить блокировку Facebook. Чтобы быстро отключить блокировку Facebook, вы должны добавить # следующим образом:

Связанный : Как перенести Clash of Clans на новый телефон

# 127.0.0.1 www.facebook.com

# 127.0.0.1 м.facebook.com

Рекомендуется вносить изменения в новую строку в конце файла hosts. Будьте осторожны, чтобы не изменить какие-либо другие записи, если вы точно не знаете, что делаете.

Редактирование файла hosts в Windows

Вы должны запустить Блокнот от имени администратора, чтобы иметь правильные разрешения для внесения изменений в системные файлы. Для этого вам потребуется учетная запись администратора.

Использование Windows 10 или 8: Используйте поле поиска на панели задач для поиска «блокнот». Щелкните правой кнопкой мыши ярлык «Блокнот» и выберите «Запуск от имени администратора».

Запустите Блокнот от имени администратора

Теперь нажмите «Файл»> «Открыть» и вставьте c: windowssystem32driversetchosts в окно «Открыть» и нажмите Enter. Теперь вы можете заблокировать нужные домены в соответствии с приведенными выше инструкциями. Когда вы закончите, нажмите Файл > Сохранить, чтобы сохранить изменения.

Отредактируйте файл hosts в Windows 10.

Использование Windows 7: нажмите «Пуск», затем «Выполнить» и вставьте в поле «Открыть» следующее: notepad c:windowssystem32driversetchosts. Windows 7 открывает файл с правами администратора, поэтому вы можете использовать «Файл» > «Сохранить», чтобы сохранить изменения.

Редактирование файла hosts в macOS

Как и в Windows, в macOS вы должны использовать права администратора для внесения изменений (для этого вам нужна учетная запись администратора). На Mac изменения вносятся с помощью приложения командной строки «Терминал» и встроенного в систему текстового редактора nano.

Сначала запустите Терминал, либо выполнив поиск, либо заглянув в Приложения > Терминал. Введите или вставьте, а затем выполните следующую команду, чтобы открыть файл hosts в nano: sudo nano /etc/hosts. Введите пароль своей учетной записи, а затем нажмите Enter для подтверждения.

Команда редактирования файла хостов macOS

Добавьте любые строки, которые вы хотите, стараясь не изменять существующие правила. Когда вы закончите, вы можете сохранить свои изменения с помощью команды WriteOut, доступ к которой осуществляется с помощью сочетания клавиш Ctrl + O.

Отредактируйте файл hosts с помощью nano в macOS.

Если вы хотите отменить изменения без сохранения изменений, используйте для выхода комбинацию команд Ctrl+X.

Редактирование файла hosts в Linux

В Linux выполните те же действия, что и в macOS. И в Linux, и в macOS есть текстовый редактор nano и файл hosts, расположенный в /etc/hosts. Просто запустите терминал, запустите ту же команду sudo nano /etc/hosts, добавьте информацию таким же образом и нажмите Ctrl+O, когда закончите.

Блокируйте веб-сайты вручную на iPhone и iPad

Невозможно получить доступ к файлу hosts на iPhone или iPad без изменения прошивки (также известного как джейлбрейк). Apple позволяет блокировать определенные веб-сайты, но не без блокировки так называемых «сайтов для взрослых».

Этот параметр не только блокирует все, что Apple считает рискованным, но и удаляет режим приватного просмотра из Safari. По этим причинам это не может быть хорошим долгосрочным решением. К счастью, после настройки вы можете относительно легко включать и выключать его.

Чтобы заблокировать определенный веб-сайт на вашем iPhone или iPad, сначала запустите «Настройки», а затем нажмите «Экранное время».

Используйте время экрана для блокировки веб-сайтов

На следующем экране найдите «Ограничения содержимого и конфиденциальности» и нажмите на него.

Контент и ограничения конфиденциальности для iOS/iPadOS

Включите переключатель «Ограничения содержимого и конфиденциальности» в верхней части экрана и введите пароль при появлении запроса. Это код доступа к экранному времени, который вы установили в прошлом. Скройте этот пароль от всех, кто не хочет снимать ваши ограничения, т.е. Б. перед детьми.

Связанный: Добавление пунктирной линии в документ Microsoft Word

Контент и ограничения конфиденциальности для iOS/iPadOS

Затем нажмите «Ограничения контента», а затем «Веб-контент».

Ограничения веб-контента в iOS/iPadOS

Теперь нажмите «Ограничить веб-сайты для взрослых» и в разделе «Никогда не разрешать» добавьте любые веб-сайты, которые вы, возможно, захотите ограничить. Теперь вы можете снова выйти из этого меню. Наконец, удалите все приложения, связанные со службой, которую вы хотите заблокировать (Facebook, Twitter и т. д.).

Создать черный список на iOS/iPadOS

Вы можете быстро отключить блокировку, вернувшись в «Настройки» > «Экранное время» > «Ограничения контента и конфиденциальности» и отключив переключатель «Ограничения контента и конфиденциальности» в верхней части экрана. Узнайте больше о том, как защитить свое устройство с помощью ограничений экранного времени.

Блокируйте сайты с помощью приложения (включая Android)

Если вам не хочется вручную изменять файл hosts с помощью текстового редактора, вы хотите запланировать свой блок или используете устройство Android, программное обеспечение может сделать это за вас.

Приложения-блокировщики для Android

На Android Google Family Link позволяет использовать элементы управления, аналогичные Screen Time на iOS. Это идеально подходит для ограничения доступа к веб-сайтам и службам на детских устройствах, но вы также можете использовать его для ограничения своего собственного устройства. В противном случае BlockSite — это популярное стороннее решение, предназначенное исключительно для блокировки отвлекающих веб-сайтов.

Приложения-блокировщики для Windows

Небольшое бесплатное приложение под названием FocusFilter позволяет вам создать черный список, который вы можете просматривать в течение определенного периода времени. Это простой способ избавиться от отвлекающих веб-сайтов, и он работает в Windows 10, 8, 7, Vista и XP.

Фокусный фильтр для Windows 10

Если вы хотите что-то более автоматизированное, попробуйте Cold Turkey (доступна бесплатная версия). Приложение доступно бесплатно, а бесплатная версия позволяет блокировать веб-сайты. Однако вы должны заплатить регистрационный сбор в размере 39 долларов США, чтобы получить доступ к расширенным функциям, таким как планирование встреч и блокировка приложений.

Приложения-блокировщики для macOS

В macOS вы можете использовать бесплатное приложение Self-Control, чтобы настроить черный список, а затем заблокировать эти веб-сайты на выбранный вами срок. Как и FocalFilter в Windows, он прост и эффективен, но ему не хватает расширенных функций планирования, таких как приложение Cold Turkey (также доступно для macOS) и стоит 39 долларов.

Самоконтроль для macOS

Приложения-блокировщики для Linux

Free App Chomper кажется лучшим специализированным инструментом для блокировки веб-сайтов в Linux. Это инструмент командной строки, который предлагает более детальный контроль над вашими списками блокировки, чем просто редактирование файла hosts.

Чомпер для Linux

Вы можете использовать Chomper для настройки временных блоков и переключения между различными списками блоков на лету с помощью нескольких текстовых команд. Прочтите документацию Chomper, чтобы узнать больше о приложении.

Повысьте свою производительность

Блокировка веб-сайтов — это только одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы повысить свою производительность. Но искушение никогда не бывает далеко, особенно с мобильными приложениями, которые позволяют легко проверять ленту в течение дня.

Есть и другие способы повышения продуктивности, в том числе использование нескольких мониторов и оптимизация вашего Mac.

СВЯЗАННЫЕ С: Как использовать несколько мониторов, чтобы быть более продуктивным